práctica de meditación - osho

Muchas de las técnicas de meditación más conocidas requieren que la persona se siente quieta y en silencio.

Pero el estrés que hemos acumulado la mayoría de nosotros en nuestra mente – cuerpo no nos lo pone nada fácil. Antes de tener la esperanza de entrar en nuestra fuente interior de conciencia, tenemos que liberar nuestras tensiones. 
 
Las meditaciones activas fueron diseñadas científicamente por el Maestro Osho a lo largo de los años para que conscientemente expresemos y experimentemos emociones y sentimientos reprimidos, y aprendamos el arte de observar nuestras pautas de conducta habituales de una nueva forma. 
 
¡¡Experimenta estas técnicas transformadoras que te permitirán conseguir una verdadera liberación mente – cuerpo!!