NUEVOS MOVIMIENTOS: "TALLERES DE MEDITACIÓN Y CONCIENCIA"
06 OCTUBRE 2018
En JARDÍN DE HARA (C/ Fraternitat 25 bajos, Barcelona, Barrio de Gràcia.) *Nuevos Movimientos*
ENFOCADO A:
Toda persona, iniciada o no, que quiera experimentar distintas vías y herramientas que le acerquen a un estado meditativo, con todos los beneficios que ello conlleva.
Un viaje hacia adentro de uno mismo, independientemente de tu edad, experiencia, o creencias religiosas y/o vitales.
FECHA Y HORARIO: Sábado 6 de octubre de 10 a 14 h
APORTACIÓN: 40 eu
Plazas limitadas: para reservar tú plaza, llámanos al 635 30 54 15 o envíanos un e-mail a: info@nuevosmovimientos.com
*Para información sobre el taller: Tel/Whats 653 19 66 48
REALIZAREMOS:
¿Qué idea tienes sobre lo que significa “meditación”?
¿Y si te dijera que, para alcanzar un estado meditativo, no hace falta sentarse en actitud seria y rígida en posición de loto, buscando vaciar la mente?
¿Si te dijera que, de hecho, la seriedad, la concentración y el “buscar” pueden ser contraproducentes para lograr la meditación?
En cada uno de estos talleres practicaremos y vivenciaremos diferentes técnicas de meditación por sesión, incluyendo siempre una o más de las propuestas desarrolladas científicamente por Osho, y las combinaremos con otras meditaciones de visualización guiada, la implicación de la respiración, el sonido y los sentidos.
Muchas de las técnicas de meditación más conocidas requieren que uno se siente quieto y en silencio. Pero el estrés que hemos acumulado la mayor parte de nosotros en nuestra mente - cuerpo no nos lo pone fácil. Antes de tener la esperanza de entrar en nuestra fuente interior de conciencia, tenemos que soltar nuestras tensiones.
Las Meditaciones Activas fueron diseñadas científicamente por el Maestro Osho lo largo de los años para que conscientemente expresemos y experimentemos emociones y sentimientos reprimidos, y aprendamos el arte de observar nuestras pautas de conducta habitual de una manera nueva.
Leela (“Juego” en sánscrito) nos habla del juego que, en realidad, es la vida. El juego de Dios, el juego de los niños. El juego que hemos venido a disfrutar en esta vida y en este cuerpo. Si adquirimos una actitud lúdica y divertida frente a la meditación, la mente no podrá destruirla. Donde termina la mente, comienza la meditación. Goza, vacíate...y luego observa, como un testigo. Sin dirigir, sin controlar, sin juzgar ni siquiera tus propios pensamientos. Y entonces, la meditación sucederá.
¡Experimenta estas técnicas transformadoras para conseguir una verdadera liberación mente – cuerpo!
“Enfrenta la meditación con una actitud lúdica. Es una canción para ser cantada, una danza para ser danzada. Tómala como diversión y te sorprenderás: si puedes asumir en forma lúdica la meditación, ésta se desarrollará a pasos agigantados“ Osho
DESARROLLAREMOS:
• El acceso a una nueva conciencia dentro de nosotros, desconocida hasta ahora
• Una percepción más profunda de quiénes somos y de la realidad en la que vivimos
• La actitud adecuada para observar las emociones sin juzgarlas (juzgarnos) ni apegarnos a ellas
• La habilidad de llegar a un estado meditativo a través de muy distintas vías
• La capacidad de vivir en el presente, aquí y ahora, en cada una de nuestras acciones, soltando cada vez más el estrés, la melancolía, la depresión y la ansiedad
• La conexión con nuestra capacidad de amar y de ser amados
• Un mayor espacio para la atención
• Una desvinculación superior de la mente y los pensamientos
• El gozo y la paz de estar en silencio con uno mismo
• El despertar de nuestra energía vital
• La estimulación de nuestro sistema inmunológico
• La respiración
• La visualización
RECOMENDACIONES:
Recomendamos venir con ropa cómoda, calcetines de recambio y una botella de agua
FACILITADOR:
Oscar Peñuelas. Terapias alternativas y energéticas como Reiki, Flores de Bach, Técnica metamórfica, Tapping – EFT (Emotional Freedom Technique) y meditaciones activas (Osho), entre otros.
ospenga@gmail.com
web:https://www.oscarterapiasnaturalesyformacion.com/
ENFOCADO A:
Toda persona, iniciada o no, que quiera experimentar distintas vías y herramientas que le acerquen a un estado meditativo, con todos los beneficios que ello conlleva.
Un viaje hacia adentro de uno mismo, independientemente de tu edad, experiencia, o creencias religiosas y/o vitales.
FECHA Y HORARIO: Sábado 6 de octubre de 10 a 14 h
APORTACIÓN: 40 eu
Plazas limitadas: para reservar tú plaza, llámanos al 635 30 54 15 o envíanos un e-mail a: info@nuevosmovimientos.com
*Para información sobre el taller: Tel/Whats 653 19 66 48
REALIZAREMOS:
¿Qué idea tienes sobre lo que significa “meditación”?
¿Y si te dijera que, para alcanzar un estado meditativo, no hace falta sentarse en actitud seria y rígida en posición de loto, buscando vaciar la mente?
¿Si te dijera que, de hecho, la seriedad, la concentración y el “buscar” pueden ser contraproducentes para lograr la meditación?
En cada uno de estos talleres practicaremos y vivenciaremos diferentes técnicas de meditación por sesión, incluyendo siempre una o más de las propuestas desarrolladas científicamente por Osho, y las combinaremos con otras meditaciones de visualización guiada, la implicación de la respiración, el sonido y los sentidos.
Muchas de las técnicas de meditación más conocidas requieren que uno se siente quieto y en silencio. Pero el estrés que hemos acumulado la mayor parte de nosotros en nuestra mente - cuerpo no nos lo pone fácil. Antes de tener la esperanza de entrar en nuestra fuente interior de conciencia, tenemos que soltar nuestras tensiones.
Las Meditaciones Activas fueron diseñadas científicamente por el Maestro Osho lo largo de los años para que conscientemente expresemos y experimentemos emociones y sentimientos reprimidos, y aprendamos el arte de observar nuestras pautas de conducta habitual de una manera nueva.
Leela (“Juego” en sánscrito) nos habla del juego que, en realidad, es la vida. El juego de Dios, el juego de los niños. El juego que hemos venido a disfrutar en esta vida y en este cuerpo. Si adquirimos una actitud lúdica y divertida frente a la meditación, la mente no podrá destruirla. Donde termina la mente, comienza la meditación. Goza, vacíate...y luego observa, como un testigo. Sin dirigir, sin controlar, sin juzgar ni siquiera tus propios pensamientos. Y entonces, la meditación sucederá.
¡Experimenta estas técnicas transformadoras para conseguir una verdadera liberación mente – cuerpo!
“Enfrenta la meditación con una actitud lúdica. Es una canción para ser cantada, una danza para ser danzada. Tómala como diversión y te sorprenderás: si puedes asumir en forma lúdica la meditación, ésta se desarrollará a pasos agigantados“ Osho
DESARROLLAREMOS:
• El acceso a una nueva conciencia dentro de nosotros, desconocida hasta ahora
• Una percepción más profunda de quiénes somos y de la realidad en la que vivimos
• La actitud adecuada para observar las emociones sin juzgarlas (juzgarnos) ni apegarnos a ellas
• La habilidad de llegar a un estado meditativo a través de muy distintas vías
• La capacidad de vivir en el presente, aquí y ahora, en cada una de nuestras acciones, soltando cada vez más el estrés, la melancolía, la depresión y la ansiedad
• La conexión con nuestra capacidad de amar y de ser amados
• Un mayor espacio para la atención
• Una desvinculación superior de la mente y los pensamientos
• El gozo y la paz de estar en silencio con uno mismo
• El despertar de nuestra energía vital
• La estimulación de nuestro sistema inmunológico
• La respiración
• La visualización
RECOMENDACIONES:
Recomendamos venir con ropa cómoda, calcetines de recambio y una botella de agua
FACILITADOR:
Oscar Peñuelas. Terapias alternativas y energéticas como Reiki, Flores de Bach, Técnica metamórfica, Tapping – EFT (Emotional Freedom Technique) y meditaciones activas (Osho), entre otros.
ospenga@gmail.com
web:https://www.oscarterapiasnaturalesyformacion.com/
