talleres prácticos de meditación
Clases y talleres de meditación donde aprender a tomar conciencia de nuestro Yo más real y nuestro silencio interior, a través de distintas técnicas tradicionales como la Vipassana, la relajación profunda o las visualizaciones guiadas, y técnicas más dinámicas como las meditaciones activas de Osho. Ambas vías nos acercan a un estado de mayor Presencia y Paz.
Respecto a las meditaciones activas, trabajaremos con las meditaciones diseñadas científicamente por el Maestro Osho a lo largo de los años para que conscientemente expresemos y experimentemos nuestras emociones y sentimientos reprimidos, y aprendamos el arte de observar nuestras pautas de conducta habituales de una nueva forma.
Muchas de las técnicas de meditación más conocidas requieren que la persona se siente quieta y en silencio. Pero el estrés que hemos acumulado la mayoría de nosotros en nuestra mente – cuerpo no nos lo pone nada fácil. Antes de tener la esperanza de entrar en nuestra fuente interior de conciencia, tenemos que liberar nuestras tensiones.
¡¡Experimenta estas técnicas transformadoras que te permitirán conseguir una verdadera liberación mente – cuerpo!!
Respecto a las meditaciones activas, trabajaremos con las meditaciones diseñadas científicamente por el Maestro Osho a lo largo de los años para que conscientemente expresemos y experimentemos nuestras emociones y sentimientos reprimidos, y aprendamos el arte de observar nuestras pautas de conducta habituales de una nueva forma.
Muchas de las técnicas de meditación más conocidas requieren que la persona se siente quieta y en silencio. Pero el estrés que hemos acumulado la mayoría de nosotros en nuestra mente – cuerpo no nos lo pone nada fácil. Antes de tener la esperanza de entrar en nuestra fuente interior de conciencia, tenemos que liberar nuestras tensiones.
¡¡Experimenta estas técnicas transformadoras que te permitirán conseguir una verdadera liberación mente – cuerpo!!
